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Erste Hilfe Kurse
Schwimmen/Gesundheitssport/Babysitterkurse
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Gesundheitsturnen
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Die Volksgesundheit wird immer wichtiger und liegt auch dem Arbeiter-Samariterbund besonders am Herzen.
Mit unserem neuen Programm „Gesundheitsvorsorge durch sportmedizinisch betreutes Training“ möchte die Gruppe Ottakring ihr Angebotsspektrum erweitern und Ihnen eine Möglichkeit bieten, mehr für ihre Gesundheit zu tun.
Unter der Aufsicht von Sportmedizinerin Dr. Regina Gabriel bieten wir, nach einer sportmedizinischen Untersuchung, ein Programm nach der medizinischen Trainingstherapie, bei der die Patienten mit
 Nordic Walking,
Gymnastik und
(Aqua-)Fitness und
mit interessanten Vorträgen
hin zu einem bewussteren und gesünderen Lebenswandel geführt werden sollen.
Wir starten im Jänner 2010. Anmeldung und Termine unter Kurse/Termine. |
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Angebot Gesundheitsturnen |
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Leistungen:
• Ausführliche medizinische Untersuchung
• Muskelfunktionstest
• Erstellung Ihres persönlichen,
individuellen Trainingsplans
• Unterstützung während Ihres Trainings
• Verlaufskontrollen
Das Trainingsangebot:
Speziell abgestimmtes Training mit
Elementen aus:
• Nordic Walking
• Pilates
• Theraband-Gymnastik
• Wirbelsäulen-Turnen
• Gezieltes Krafttraining
• Aqua-Fitness
Training in Kleingruppen.
Grundlage ist immer die medizinische
Trainingstherapie*.
*Medizinische Trainingstherapie:
Das Training wird wie ein Medikament „dosiert″ und verordnet. Es ist angepasst an den aktuellen Leistungszustand des Patienten, sodass es keine „Nebenwirkungen″ durch die sportliche Aktivität gibt. |
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Preisliste Gesundheitssport |
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Preisliste
Jeder Basiskurs € 160,-
Nordic Walking, Gesundheitsturnen, Aqua-Fitness
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Beinhaltet
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· 1 Stunde Vortrag
(Gesundheitsvorsorge durch medizinische Trainingstherapie)
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· Sportärztliche Erstuntersuchung
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· Individueller Trainingsplan
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· 10 Einheiten Training (à 60 min)*
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· Sportärztliche Nachuntersuchung
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Sie waren mit uns zufrieden und möchten eine Fortsetzung:
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10 weitere Einheiten als Fortsetzung mit
2 zusätzlichen Kontrolluntersuchungen
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€ 120,-
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Sie wollen mehrere Kurse gleichzeitig besuchen:
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10 Einheiten parallel zu einem bestehenden „Basis-Kurs“
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€ 80,-
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Mind. 3 Teilnehmer / max. 8 Teilnehmer je Kurs.
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung unter Kurse/Termine
* Aqua-Fitness: Einheiten à 50 min, inkl. Badeintritt
Stand: 01.2010 |
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